马天娇按照杨浩的指挥，做出对方想要的样子。
杨浩满意的点点头：“不错，就是这种感觉。”
“这种状态你能持续多长时间？”
“一两个小时应该没问题！”
马天娇觉得这种姿势好像也没什么难度颇为骄傲的回了一句。
杨浩满意的摆了摆手：“基本功还可以，不过想要练我这套拳法，还是要打一下基础。”
“今天起，每天坚持做三百个深蹲。”
“三百个就可以吗？”
马天娇每天都有健身，算下来的运动量都不止三百个深蹲那么多了。
“你要觉得三百个少，那就再加两百个！”
内容未完，下一页继续阅读