说着，他双脚稳稳站定，膝盖微屈，双手如抱球般缓缓下压，整个人仿佛与地面融为一体，周身散发着沉稳的气势。
韩叶第一个上前尝试，他闭上眼睛，细细回味着叶帅的讲解，深吸一口气，双腿用力向下扎根。
突然，他猛地踏出一步，右腿如闪电般踢出，脚尖绷直，目标是场边的一截木桩。
“砰”的一声，木桩剧烈晃动，木屑纷飞。
但叶帅却皱起了眉头：“韩叶，你这腿力够了，可八极的‘沉坠劲’没使出来，整个人发飘，再来！”
叶归根见状，悄悄往后退了两步，却被眼尖的叶帅逮个正着：
“小胖子，往哪儿躲？就你先来！”
叶归根苦着一张脸，磨磨蹭蹭地站到场地中央。
他学着叶帅的样子蹲马步，可那圆滚滚的肚子随着呼吸一起一伏，怎么看都透着股滑稽劲儿。
“起手！”叶帅喊道。叶归根艰难地抬起双手，刚摆出小架的姿势，就感觉双腿开始打颤。
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