在经历了高强度的训练后，充足的睡眠可以保证球员的身体得到休息和放松。
“饮食一定要规范。”
“有，都有密切注意，他以前喜欢吃的牛肉，喝碳酸饮料，现在也基本不碰了。”
职业球员是一件很辛苦的差事，有时候也是很费钱的。
例如梅西，他现在不碰牛肉，披萨、巧克力这些东西就更不用说了，不喝碳酸饮料，取而代之的就是水果，尤其是新鲜水果，还有鱼肉、粗粮之类的。
杨浩就让马竞的营养师专门给梅西开了餐单，让豪尔赫照着餐单来做。
相比于那一点点医药费，注射生长激素之外所投入的心血和精力，才是重头戏。
有时候豪尔赫想想，要是没有杨浩的支持和帮助，他是肯定做不到的。
现在的梅西看起来就要比杨浩前世的同期，明显更加出色。
“他现在非常期待能在一线队登场，你给他一次机会吧。”豪尔赫请求地说道。
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