一些精于轻功的高手都会专门训练腿，以增加耐力和爆发力。
李锐也是一样。
柳筋之后再练轻功，有一好处，那就是七品的肉体已经足够强，所以不需要再打牢根基，就能练出不错的效果。
脑海中浮现起昨夜翻看的鹞子翻身口诀。
力从脚起，过大腿，经腰胯，猛的向上一纵。
一丈高！
李锐轻巧落地，心中一喜。
仅仅是第一次练，他就是通过口诀改进了发力方式，既然就有这般明显的提升。
若是练到精深处，效果一定会更加显著。
这一幕。
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